Bienfaits du yoga pour les jeunes mères en post-partum La période qui suit immédiatement l’accouchement est souvent caractérisée par d’importantes transformations et ajustements, tant sur le plan physique qu’émotionnel. Le yoga, avec son approche douce et régénératrice, se présente comme une option idéale pour les jeunes mères souhaitant se reconnecter à leur corps après la …
